Traumasensible Begleitung Körperorientierte Psychotherapie
und Naturheilkunde in Münster

Herzlich willkommen

Vielleicht kennst du das Gefühl, viel zu verstehen – und trotzdem immer wieder an denselben inneren Mustern festzustecken.

Vielleicht funktionierst du nach außen gut, trägst Verantwortung, kümmerst dich um andere und meisterst deinen Alltag – und gleichzeitig fehlt dir der Kontakt zu dir selbst, zu deiner inneren Ruhe, Klarheit oder Lebendigkeit.

In meiner Praxis begleite ich Menschen in herausfordernden und komplexen Lebenssituationen, sich selbst besser zu verstehen und einen neuen Zugang zu ihrem Körper, ihren Gefühlen und ihrem Nervensystem zu entwickeln.

Dabei verbinde ich traumasensible, körperorientierte Therapie mit fundiertem Wissen über die Funktionsweise unseres Nervensystems und erprobter Naturheilkunde.

Wir erleben und verarbeiten unser Leben nicht nur mit dem Verstand – sondern in unserem ganzen Körper.

Über das Nervensystem verbindet sich, was wir fühlen, denken und erfahren zu einem Ganzen, und wirkt bis tief in unsere körperliche und emotionale Balance.

Im Stress zeigt sich das oft nicht nur im momentanen Erleben, sondern im ganzen Organismus – in Anspannung, Erschöpfung, innerer Unruhe und in den Systemen, die uns regulieren, stabilisieren und gesund erhalten.

Meine Praxis bietet dir einen geschützten Raum, in dem du dich tiefer wahrnehmen und fühlen, dich erkunden und in deinem eigenen Tempo wieder bei dir ankommen kannst … einen Raum für echte Resilienz, mehr innere Stabilität, Selbstverbundenheit, Lebendigkeit und einen tragfähigen Kontakt zu dir selbst, den Menschen in deinem Leben und der Welt.

Körperorientierte Psychotherapie und Naturheilkunde setzen genau dort an: da, wo Erfahrungen im Körper und im Nervensystem weiterwirken – und wieder in Regulation, Bewegung und innere Ordnung kommen dürfen.

Zwischen Reiz und Reaktion liegt dein Nervensystem.
Es verbindet Körper, Geist und Seele – und entscheidet, ob du im Stress bleibst
oder wieder bei dir ankommst.

In herausfordernden Zeiten ist es wertvoll, wenn wir uns auch um alle drei Bereiche kümmern - und unser Nervensystem hilft uns dabei!

Meine Schwerpunkte

Traumasensible Begleitung

Stressbewältigung und Burn-Out
fehlendes Selbstbewusstsein
Selbstwert fördern
herausfordernde Lebenssituationen
Bewusste und positive Lebensgestaltung
Die große Fragestellung „Wie geht gutes Leben – für mich persönlich“
wie geht “ gut für mich sorgen“ und was gehört dazu?
Prüfungsstress
Abnabeln aus der Familie, erwachsen werden
Spiritualität

körperorientierte Psychotherapie

Stressbewältigung und Burnout
mentale und emotionale Erschöpfung
Depression
Ängste
akute Lebenskrisen und Veränderungen
Trauma und PTBS
Trauer
Gewalterfahrungen, auch im Zusammenhang mit Geburten
Somatische (körperliche) Aspekte von Trauma und Traumafolgestörungen. Erkrankungen, die keiner organischen Ursache zugeordnet werden können
Spiritualität

klassische Naturheilkunde

Immunsystem stärken & Entgiften
Infektanfälligkeit
akute und chronische Infekte und ihre Folgen
Erschöpfung, Schlaf und Brainfog
Darmgesundheit und Verdauungsprobleme
Nahrungsmittelunverträglichkeiten
Allergien und Unverträglichkeiten
Bewegungsapparat – Bindegewebe – Gelenke – Rheuma
Akute und chronische Schmerzen

Mein Name ist Iris Middendorf

Wie genau geht gutes Leben – und was braucht es dazu?

Schon als Kind habe ich alles „auf Herz und Nieren“ untersucht, wollte verstehen wie alles funktioniert und zusammenhängt. Gleichzeitig habe ich mit allen Sinnen erforscht, erlebt und gefühlt was da gerade geschieht. Die Welt war ein Abenteuerspielplatz und ich habe mir vieles sehr gerne genau angeschaut, ausprobiert und getestet.

Meine Verfahren

Traumasensibles Coaching und körperorientierte Psychotherapie:

Körperorientierte Psychotherapie – Somatic Experiencing (SE) nach Peter Levine
Traumasensibles Coaching – NI Neurosystemische Integration®, ganzheitliche-integrative Traumaarbeit nach Verena König
praktische Traumatherapie
Arbeit mit dem Nervensystem – emotionale 1. Hilfe und Stressregulation
S-O-S Training – Nervensystem-Training mit Erwachsenen, Kindern u Jugendlichen nach Kati Bohnet
Systemische Methoden, Aufstellungsarbeit in Gruppen- und Einzelsetting
körperorientierte Ressourcen-Arbeit und Resilienzstärkung
EMDR – “ Eye Movement Desensitization and Reprocessing“ nach Francine Shapiro

Naturheilkunde:

(Komplex) Homöopathie
Phytotherapie – Pflanzenheilkunde
Mykotherapie – Heil- und Vitalpilze
Darmgesundheit
Aroma-Coaching und -Therapie
Schmerzbehandlung akut und chronisch
allgemeine naturheilkundliche Verfahren

Traumasensible Begleitung Körperorientierte Psychotherapie und Naturheilkunde in Münster

Zwischen Reiz und Reaktion liegt dein Nervensystem. Es verbindet Körper, Geist und Seele – und entscheidet, ob du im Stress bleibst oder wieder bei dir ankommst.In herausfordernden Zeiten ist es wertvoll, wenn wir uns auch um alle drei Bereiche kümmern - und unser Nervensystem hilft uns dabei!